Dieta e Ipnosi clinica: quale relazione?

Dimagrimento e Ipnosi.

L’ipnosi clinica può essere molto efficace nell’aiutare le persone a seguire una dieta o un programma quotidiano di attività fisica perché permette di intervenire sui meccanismi psichici alla base di un buon autocontrollo, prevenendo l’impulso ad abbuffarsi, gli “strappi alla regola”, il mangiare “per nervosismo” e la fame per noia.
L’ipnoterapia può inoltre promuovere il mantenimento dei risultati raggiunti: è possibile eliminare o ridurre al minimo i rischi di riattivare vecchie abitudini alimentari e favorire la nascita di nuovi comportamenti più adatti.